Weil der Mensch ist was er isst ...
Ernährung
Ohne Nahrung kann der Mensch nicht leben. Wir müssen Essen und Trinken um unsere Körperfunktionen aufrecht erhalten zu können. Mancher wird denken, dass sich mit den Jahren genug Wissen angesammelt hat, um sich gesund und sinnvoll zu ernähren zu können.
Doch oft sind Probleme, Krankheiten und andere Unpässlichkeiten, die auf den ersten Blick nichts mit Ernährung zu tun haben, dann doch auf falsche, oder zumindest mit Mängeln behaftete Ess-/ und Trinkgewohnheiten zurückzuführen. Von offensichtlichen Fehlern und unbewussten bzw. verdrängten ‚Sünden’ ganz zu schweigen.
Auch Menschen, die im Alltag oder beim Sport besonderen Belastungen ausgesetzt sind, sollten sich Gedanken über ihre Ernährung machen, um ihre Leistungsfähigkeit weiter ausbauen bzw. erhalten zu können.
Doch oft sind Probleme, Krankheiten und andere Unpässlichkeiten, die auf den ersten Blick nichts mit Ernährung zu tun haben, dann doch auf falsche, oder zumindest mit Mängeln behaftete Ess-/ und Trinkgewohnheiten zurückzuführen. Von offensichtlichen Fehlern und unbewussten bzw. verdrängten ‚Sünden’ ganz zu schweigen.
Auch Menschen, die im Alltag oder beim Sport besonderen Belastungen ausgesetzt sind, sollten sich Gedanken über ihre Ernährung machen, um ihre Leistungsfähigkeit weiter ausbauen bzw. erhalten zu können.
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