Intensiv-Training
| Trainingslager - Leistungen/Inhalte: | |
| Ausdauer-Training, Kraft-/ Kraftausdauer-/ Schnellkraft-/ Athletik-Training, Stabilitäts-Training, Mobilitäts-Training, Bewegungsergonomie, Entspannung, Stretching und Erholung. Je nach sportlicher Zielsetzung mit unterschiedlicher Gewichtung bringen sorgfältig aufeinander abgestimmte Trainingseinheiten Ergebnisse, die ihnen den entscheidenden Vorsprung verschaffen können. | |
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Freie Ortswahl: In Freiburg + Umgebung (Unterkunft kann vermittelt werden). Nach Absprache an jedem anderen geeigneten Ort, z.B. in ihrer vertrauten Umgebung oder ein Trainingslager z.B. auf Mallorca/Spanien. Wir richten uns nach ihren Wünschen. | |
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Individuelle Dauer: Die Anzahl der Tage richtet sich nach ihren jeweiligen Zielen, Wünschen und Möglichkeiten. Möglich sind z.B. wiederholte 1-tägige Events, mehrere Tage zusammenhängend oder auch ganze Wochen. Wir werden ein für sie passendes Paket schnüren. | |