Referenzen
Annette, Britta, Caroline, Christiane, Jan, Monika, Susanne
- Aktive Rückenschule,
- Pilates,
- Wirbelsäulengymnastik,
- Stretching
Wir sind eine Sportgruppe von 7 Personen, die seit 2003 an der Wirbelsäulengymnastik von Herrn Michael Unger teilnimmt. Unsere Gruppe besteht aus Personen im Alter zwischen 27 und 55 Jahren, die aus unterschiedlichen Motivationsgründen – von Präventionsmassnahmen bis zur kurativen Behandlung nach Bandscheibenvorfällen – das Gruppenangebot von Herrn Unger aufsucht.
Wir haben Herrn Unger als einen äusserst professionellen Trainer kennen und schätzen gelernt, der nicht mit dem üblichen Standartprogramm, sondern mit einem äusserst abwechslungsreichen und flexiblen Trainingsangebot aufwartet. Mit seinem Trainingsprogramm, das sich aus klassischer Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga, sowie eigens entwickelten Übungen zusammensetzt, versteht es Herr Unger, individuell auf die Bedürfnisse und Bewegungseinschränkungen unserer Gruppenmitglieder einzugehen. Durch das wöchentliche Training haben sich bei den meisten der Gruppe vorher bestehende Beschwerden merklich gebessert, sind zum Teil sogar ganz zurückgegangen. Zudem hat sich die Rückenmuskulatur gestärkt, die Körperhaltung wurde verbessert, Verspannungen gelöst und ein generelles Wohlbefinden kam zu Tage.
Das Miteinander in der Gruppe präsentiert sich, trotz der grossen Altersdifferenz mit unterschiedlichen Erwartungen an ein solches Trainingsangebot, sehr tolerant und harmonisch. Ein Fakt, zu dem auch Herr Unger durch seine offene und unkomplizierte Art mit beigetragen hat.
Wir sind sehr zufrieden mit dem Unterricht von Herrn Unger und hoffen, dass er uns noch viele Jahre durch seine sportlichen Massnahmen unterstützen wird.
Wir haben Herrn Unger als einen äusserst professionellen Trainer kennen und schätzen gelernt, der nicht mit dem üblichen Standartprogramm, sondern mit einem äusserst abwechslungsreichen und flexiblen Trainingsangebot aufwartet. Mit seinem Trainingsprogramm, das sich aus klassischer Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Yoga, sowie eigens entwickelten Übungen zusammensetzt, versteht es Herr Unger, individuell auf die Bedürfnisse und Bewegungseinschränkungen unserer Gruppenmitglieder einzugehen. Durch das wöchentliche Training haben sich bei den meisten der Gruppe vorher bestehende Beschwerden merklich gebessert, sind zum Teil sogar ganz zurückgegangen. Zudem hat sich die Rückenmuskulatur gestärkt, die Körperhaltung wurde verbessert, Verspannungen gelöst und ein generelles Wohlbefinden kam zu Tage.
Das Miteinander in der Gruppe präsentiert sich, trotz der grossen Altersdifferenz mit unterschiedlichen Erwartungen an ein solches Trainingsangebot, sehr tolerant und harmonisch. Ein Fakt, zu dem auch Herr Unger durch seine offene und unkomplizierte Art mit beigetragen hat.
Wir sind sehr zufrieden mit dem Unterricht von Herrn Unger und hoffen, dass er uns noch viele Jahre durch seine sportlichen Massnahmen unterstützen wird.