Referenzen
Gea, Dipl. Ing.
- Verbesserung der allgemeinen Fitness
- Motivation zur Bewegung
- Rückentraining
Vor einigen Monaten habe ich durch Zufall vom Trainingsangebot von Herrn Unger erfahren, getrieben von meinem Gewissen, ich müsste doch wenigstens ein Mindestmaß an Sport machen.
Sport war für mich immer eine Pflichtübung, Spaß hatte ich bisher an eigentlich keiner Sportart. Aber dafür Rückenschmerzen und die üblichen Schwierigkeiten, wenn man sich eben wenig bewegt. Dazu kam mein Job, der als einzige Bewegung die meiner Finger über der Tastatur verlangt. Von dieser Situation mitsamt meiner Unlust auf Sport habe ich Herrn Unger erzählt, den dadurch wohl der Ehrgeiz gepackt hat, mir Spaß an Bewegung beizubringen. Er meinte, er sei in der Lage, mich innerhalb weniger Wochen durch ein individuelles Intensivprogramm auf ein Level zu bringen, ab dem mir Bewegung tatsächlich Spaß machen würde. Hat noch niemand geschafft, aber gut, probieren wir es aus.
Das Ergebnis, sonst würde ich hier kaum schreiben, hat mich beeindruckt. Ich bin zwar keine Leistungssportlerin geworden, aber was viel wichtiger ist, ich habe eigenen Antrieb gefunden, Sport zu machen. Herr Unger wusste von Anfang an mit meiner Demotivation umzugehen und war sehr konsequent, was auch nötig war, meine sportliche Unlust war schließlich fast 30 Jahre alt. Durch Übungen, die speziell auf meine Schwachstellen abgestimmt waren und sinnvolle Übungsabläufe mit System konnte ich meinen Fortschritt deutlich sehen, und allein das motiviert sehr. Mir war immer wichtig, zu erfahren, warum ich welche Übung mache, was sie bewirkt und wie sie funktioniert. Ich habe stets ausführliche und kompetente Antworten bekommen, was mir immer das Gefühl gegeben hat, in sporttherapeutischer Sicht sehr gut aufgehoben zu sein. Herr Unger versteht es, ein breites, theoretisches Fachwissen in die Praxis umzusetzen, und zwar so, dass es sogar einem Ex-Sportmuffel wie mir Spaß macht. Heute mache ich freiwillig und gern 2-3mal pro Woche Sport und ich muss sagen, es geht mir wirklich besser, meinem Rücken und meinem Gewissen ganz besonders.
Ich möchte mich ganz herzlich bei Herrn Unger für dieses Intensivtraining bedanken, mit dem er mich tatsächlich dazu gebracht hat, Spaß am Sport zu haben, vielen, vielen Dank!
Ach ja, Michael, los bist du mich deswegen nicht, dein Angebot werde ich auch weiterhin nutzen!
Sport war für mich immer eine Pflichtübung, Spaß hatte ich bisher an eigentlich keiner Sportart. Aber dafür Rückenschmerzen und die üblichen Schwierigkeiten, wenn man sich eben wenig bewegt. Dazu kam mein Job, der als einzige Bewegung die meiner Finger über der Tastatur verlangt. Von dieser Situation mitsamt meiner Unlust auf Sport habe ich Herrn Unger erzählt, den dadurch wohl der Ehrgeiz gepackt hat, mir Spaß an Bewegung beizubringen. Er meinte, er sei in der Lage, mich innerhalb weniger Wochen durch ein individuelles Intensivprogramm auf ein Level zu bringen, ab dem mir Bewegung tatsächlich Spaß machen würde. Hat noch niemand geschafft, aber gut, probieren wir es aus.
Das Ergebnis, sonst würde ich hier kaum schreiben, hat mich beeindruckt. Ich bin zwar keine Leistungssportlerin geworden, aber was viel wichtiger ist, ich habe eigenen Antrieb gefunden, Sport zu machen. Herr Unger wusste von Anfang an mit meiner Demotivation umzugehen und war sehr konsequent, was auch nötig war, meine sportliche Unlust war schließlich fast 30 Jahre alt. Durch Übungen, die speziell auf meine Schwachstellen abgestimmt waren und sinnvolle Übungsabläufe mit System konnte ich meinen Fortschritt deutlich sehen, und allein das motiviert sehr. Mir war immer wichtig, zu erfahren, warum ich welche Übung mache, was sie bewirkt und wie sie funktioniert. Ich habe stets ausführliche und kompetente Antworten bekommen, was mir immer das Gefühl gegeben hat, in sporttherapeutischer Sicht sehr gut aufgehoben zu sein. Herr Unger versteht es, ein breites, theoretisches Fachwissen in die Praxis umzusetzen, und zwar so, dass es sogar einem Ex-Sportmuffel wie mir Spaß macht. Heute mache ich freiwillig und gern 2-3mal pro Woche Sport und ich muss sagen, es geht mir wirklich besser, meinem Rücken und meinem Gewissen ganz besonders.
Ich möchte mich ganz herzlich bei Herrn Unger für dieses Intensivtraining bedanken, mit dem er mich tatsächlich dazu gebracht hat, Spaß am Sport zu haben, vielen, vielen Dank!
Ach ja, Michael, los bist du mich deswegen nicht, dein Angebot werde ich auch weiterhin nutzen!