Referenzen
Sabine, leitende Trainerin in einem Reha-Zentrum in Freiburg
- Kräftigung + Krankengymnastik an Geräten (KGG),
- dynamisches Dehnen, Wirbelsäulengymnastik,
- zielgerichtete + effektive Kräftigung mit/ohne Kleingeräte
Ich arbeite als leitende Trainerin in einer Freiburger Praxis für Krankengymnastik mit geräteunterstützter Trainingstherapie und habe in meiner 25-jährigen Laufbahn mehrere Aus- und Weiterbildungen mitgemacht. Mein Spezialgebiet liegt in präventiver und rehabilitativer Betreuung der Patienten in unserm Reha-Zentrum.
Seit einigen Wochen verbessere ich meine Kenntnisse im Bereich Kräftigungstraining an Geräten, Kabelzügen und mit Hilfmitteln, wie z.B. Hanteln und Bänder bei Michael Unger. In diesen Einheiten lerne ich in jeder Stunde neue Sichtweisen und Trainingstechniken kennen, die mir trotz meiner umfassenden Ausbildung und Erfahrung bis dato unbekannt waren. Michael hat eine ungewöhnliche, aber sehr effektive und physiologisch sinnvolle Methode entwickelt mit Kräftigungsmaschinen und Kleingeräten umzugehen. Wichtig sind korrekte Haltung, Körperspannung und Ergonomie bei der Ausführung der Bewegungen. Hervorzuheben ist auch die Vielfalt an unterschiedlichen Übungen für jede einzelne Muskelgruppe. So wird das Training für Patienten und Sportler nie langweilig sondern bleibt stets interessant, abwechslungsreich und äusserst wirkungsvoll, da die Muskulatur ständig einen anderen Trainingsreiz erfährt.
Ich kann meinen Kollegen, Trainern und Physiotherapeuten, nur empfehlen sich mit der Trainingsmethode von Michael Unger zu befassen und eine seiner Trainerschulungen mitzumachen.
Profitieren werden die betreuten Patienten und Sportler im Reha-, Präventions- und Leistungsbereich, die effizient, ökonomisch und zeitnah ihre Ziele erreichen und dabei, ebenso wie ich als Trainerin/Betreuerin, noch Motivation und Freude am Training erfahren.
Seit einigen Wochen verbessere ich meine Kenntnisse im Bereich Kräftigungstraining an Geräten, Kabelzügen und mit Hilfmitteln, wie z.B. Hanteln und Bänder bei Michael Unger. In diesen Einheiten lerne ich in jeder Stunde neue Sichtweisen und Trainingstechniken kennen, die mir trotz meiner umfassenden Ausbildung und Erfahrung bis dato unbekannt waren. Michael hat eine ungewöhnliche, aber sehr effektive und physiologisch sinnvolle Methode entwickelt mit Kräftigungsmaschinen und Kleingeräten umzugehen. Wichtig sind korrekte Haltung, Körperspannung und Ergonomie bei der Ausführung der Bewegungen. Hervorzuheben ist auch die Vielfalt an unterschiedlichen Übungen für jede einzelne Muskelgruppe. So wird das Training für Patienten und Sportler nie langweilig sondern bleibt stets interessant, abwechslungsreich und äusserst wirkungsvoll, da die Muskulatur ständig einen anderen Trainingsreiz erfährt.
Ich kann meinen Kollegen, Trainern und Physiotherapeuten, nur empfehlen sich mit der Trainingsmethode von Michael Unger zu befassen und eine seiner Trainerschulungen mitzumachen.
Profitieren werden die betreuten Patienten und Sportler im Reha-, Präventions- und Leistungsbereich, die effizient, ökonomisch und zeitnah ihre Ziele erreichen und dabei, ebenso wie ich als Trainerin/Betreuerin, noch Motivation und Freude am Training erfahren.